nba球星长高事例（nba球星长高事例有哪些）

2026-01-01 22:19:13 187阅读

NBA球员长高方法,乔丹用这方法长高17厘米!林书豪长高30厘米!

有传闻称，乔丹通过特定的拉伸运动（如睡前抓住门楣悬空放松）来帮助自己长高。虽然这种方法可能在一定程度上有助于身体的伸展和放松，但并不能直接促进骨骼的生长。乔丹身高的增长更可能是多种因素综合作用的结果，包括遗传、青春期发育、营养摄入以及运动锻炼等。

据传闻，乔丹在青少年时期通过特定的拉伸和放松方法，如睡前抓住门楣让双脚悬空来放松身体，帮助他在短时间内显著增高。然而，这种方法并没有科学依据来支持其能有效促进骨骼生长。乔丹的身高增长可能更多地归因于青春期的自然生长发育，以及他作为运动员所接受的训练和营养支持。

等书豪进入大学时已经长高了30厘米，这个时候他的身高达到了191cm，进入NBA也不是啥遥不可及的事情了。相比起上面几位，罗德曼发育得更晚，直到高中毕业罗德曼身高都只有170cm。

在高中的时候还因为身高问题被校队拒之门外。那个时候乔丹身高只有180左右，可是乔丹没有放弃，他依旧在努力训练，甚至还用吊栏杆的方式来增高。功夫不负有心人，乔丹的身高开始起飞，足足长高了17cm。大家是不是觉得图上这个小孩子非常面熟，他就是高中时候的麦科勒姆。

安东尼·戴维斯现在是NBA的顶级内线球员，但你可能不知道，他小时候练的是后卫技术，因为到高中时他的身高也只有188厘米。然而，在随后的几年里，他的身高迅速增长了17厘米，最终停留在208厘米，这使得他只能担任内线球员。

大卫罗宾逊是NBA的超级中锋，其实16岁的时候，罗宾逊还只是个身高1米7的小个子而已，当时他就没想过当篮球运动员。不过高中毕业时，上将的身高已经达到了1米98，进入海军学院之后，罗宾逊继续长高，最终定格在2米16，他的运动能力很强，很快就打出名堂，成为了NBA的状元秀。

当然也是这个刺激到了乔丹，让他努力去锻炼，乔丹靠一方法1年长17cm：把自己挂在空中来增高。功夫不负有心人，终于在高中毕业的时候乔丹的身高来到了198，篮球之神才得以在篮坛名留青史。比起乔丹，麦科勒姆就更惨了，高中时候的麦科勒姆身高甚至都不如普通人。

1、乔丹乔丹一家子的身高并不突出，父母和哥哥都不超过1米8。乔丹读高中的时候，身高一度也只有1米75，当时就连校队都拒绝了他。不过在此后的两年时间里，乔丹的身高开始猛长，从1米75蹿升到了1米92，加上出色的技巧和强大的运动能力，乔丹成为了校队的一员，此后也如愿进入北卡，表现越来越出色。

2、高一时麦科勒姆身高只有157，这个身高放在高中比赛里就跟小学生一样。幸好麦科勒姆没有放弃篮球，一直坚持了下来，最后身高也是猛蹿到了191。这下担心自己长不高的小伙伴可以放下心来了，毕竟麦科勒姆高中都能暴涨30多厘米，相信你还有发育的空间。

3、高一时候的林书豪身高只有161cm，篮球不过是他的爱好而已。不过在书豪决定将来从事职业篮球之后，他的老爹便给予了他一份增高食谱，其身高也开始猛涨。等书豪进入大学时已经长高了30厘米，这个时候他的身高达到了191cm，进入NBA也不是啥遥不可及的事情了。

4、我们熟知的乔丹也是一个逆袭的典范，在小时候乔丹的身高和普通人差不多，不过听说他在之后每天都吊单杠，通过两年的努力终于将自己的升高提升到了98米，要不是身高猛涨的原因可能我们还看不到日后的篮球之神了。

5、丹尼斯·罗德曼的发育较晚，直到高中毕业时他的身高也只有170厘米。高中毕业后，他的母亲坚持让他上大学，结果他的身高在大学期间神奇地增长到了201厘米，这为他进入NBA提供了条件。

6、面对锋线位置球员防守也可以闪电突破防守杀入禁区上篮得手。杜兰特也是进入联盟后一直增高。从一些图片中我们也可以看到杜兰特的身高比考辛斯都高。不过杜兰特一直否认自己的身高。只是为了能在小前的位置上打比赛。作为能入选NBA的球员，都不会差的。不管是高是矮是壮是瘦。